"É melhor deixar o passado no lugar dele. Seguir em frente e aprender com ele. Se não aprendermos com os nossos erros acabamos presos num futuro que nunca escolhemos. O passado está escrito. Não podemos mudá-lo. O que está feito, está feito. Mas somos nós que escolhemos o futuro. Para o bem e para o mal." in Grey's Anatomy
segunda-feira, 31 de julho de 2017
domingo, 30 de julho de 2017
Agradecer
Agradecer... quantas vezes nos esquecemos de agradecer... agradecer o que se tem, o que conquistou. Agradecer o que a vida nos dá de bom e aprender com o menos bom. Agradecer as alegrias, as oportunidades. Agradecer as dúvidas que surgem, que nos fazem sonhar e ter esperança. Agradecer as boas pessoas que fazem parte da nossa vida e a partida das tóxicas, que nada nos trazem. Agradecer à criança que permanece em nós, a inocência de ainda acreditar que tudo pode ser melhor. Agradecer poder fazer mais e melhor. Agradeder acordar todos os dias. Agradecer a vida!
sábado, 29 de julho de 2017
Mala
Carrego uma mala de desilusões e alegrias!
Sissi
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sexta-feira, 28 de julho de 2017
Fraqueza
A minha maior fraqueza é o chocolate!
Sissi
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sábado, 22 de julho de 2017
Caminito del Rey a nossa aventura!
Tudo começa por caminhar cerca de 1,5 km, atravessar um pequeno túnel e depois andar entre o bosque por um caminho de terra batida. Daqui podemos ver a albufeira do Gaitanejo. No final deste trilho é feito o controle dos ingressos, são facultadas instruções de segurança e entregues os capacetes, obrigatórios em todo o percurso.
Aqui começa o percurso com passadiços de madeira e ferro. Percorremos o canhão do fluvial do rio Gaitanes. Dá para tirar fotografias espectaculares, mas é difícil captar a energia do local.
Esta parte do percurso é tranquila, semelhante aos Passadiços do Paiva, mas melhor e mais imponente.
Depois de mais um trilho de terra batida começa o verdadeiro Caminito del Rey, aquele que me assustou quando vi fotografias. O novo passadiço de ferro e madeira foi construído sobre o passadiço de cimento antigo. Em alguns locais vê-se o trilho original. O ambiente envolvente é de cortar a respiração, impossível de transmitir por fotografias. Para quem tem vertigens, algumas zonas podem ser assustadoras, mas é pacífico.
Esta parte do Caminito del Rey percorre o desfiladeiro de Gaitanes e está construído a cerca de 300 m de altura desde o rio. Adorei fazer este percurso e atravessar a ponte que liga as duas paredes do desfiladeiro foi extraordinário.
Depois são mais 2 km a percorrer até a El Chorro, onde se vai entregar os capacetes.
Simplesmente uma aventura maravilhosa. Viemos de coração cheio.
sexta-feira, 21 de julho de 2017
O "rochedo" de Gilbratar
Nestas férias por Andaluzia, queríamos ir visitar Gibraltar. Não vou contar a história deste pedaço de Inglaterra, pois basta uma pequena busca na internet e logo a descobrem. Vou falar um pouco daquilo que experimentamos.
Bem, é uma daquelas coisas que se vais, tens de fazer... Por isso lá perdi o amor ao dinheiro e fomos... Mais uma eternidade para apanhar o teleférico... Mas a vista durante o percurso é fantástica.
Chegados ao cimo do rochedo fomos recebidos por um grupo de amigáveis macacos.
Umas voltas por ali e a desilusão de chegar a um espaço degradado, em que o que rodeia os macacos é lixo e prédios a cair. O perigo espreita em cada passo que damos. A atenção com que temos de caminhar para não se cair, acaba por limitar o interesse pela beleza envolvente. Valeram de facto os macacos, único foco de interesse no cimo do rochedo.
Lamentável o facto de que o preço cobrado nas viagens de teleférico, não seja aplicado para melhorar o espaço envolvente do rochedo, tornando-o mais atraente.
Desiludidos, passeamos pelo centro de Gilbratar e nos arredores encontramos uma praia muito aprazível, Caleta Bay. Passamos o resto da tarde a refrescar e aproveitar a água morna da baia.
O regresso... Outra tortura... Filas e filas... Definitivamente foi uma experiência... Mas certamente a não repetir!
segunda-feira, 17 de julho de 2017
Caminito del Rey
O Caminito del Rey, algo que nunca tinha ouvido falar até o mais que tudo ter a ideia de o fazermos nestas férias em Andaluzia, Espanha. Depois de ver imagens do dito percurso, a minha primeira reacção foi: "nem pensar!". Tenho vertigens, sofro do cardíaco (a minha taquicardia) e os miúdos são pequenos, foram os meus argumentos. Algo que não demoveu o rapaz de me convencer.
Então o que é isso do Caminito del Rey, que tanto me assustava?
sexta-feira, 14 de julho de 2017
Desacelerar...
Durante esta semana, aconteceu-me algo e talvez já vos tenha acontecido a vocês também. Sou uma pessoa conversadora e durante o serviço gosto de "brincar" com colegas e doentes. Mas naquele dia, apesar de estar lá, não estive verdadeiramente presente. Porque o corpo estava cansado e a cabeça noutro sítio. Estes últimos meses tem sido terríveis, ando completamente esgotada. Só me apercebi que de facto estava assim, quando me disseram: não estás cá. Sorri. E não me senti muito bem comigo. Nesse dia, não fui eu e isso ressentiu-se onde gosto de dar o melhor. Agora começam as tão ansiadas férias e sei que quando regressar serei eu mesma... está na hora de desacelerar.
sábado, 8 de julho de 2017
Amaciador da roupa: usar ou não usar?!
Podem os tecidos viver sem amaciador da roupa? Sim e não.
Confusos?
Os amaciadores servem para tornar a roupa mais macia e perfumada, mas podem conter produtos alergénicos e diminuem o poder de absorção em certos tecidos.
Em primeiro lugar, quero dizer que não uso amaciador da roupa à cerca de 2 meses e não sinto falta. No que diz respeito ao cheiro, uso sempre Skip active clean e a roupa fica a cheirar a limpo. Para a roupa branca, uso em pó e para a de cor, uso liquido. Isso é assunto para outro post...
No que que respeita ao poder de absorção dos tecidos, este foi de facto o motivo que me levou a deixar de usar amaciador na roupa. Comecei achar que a roupa, principalmente os turcos e panos de algodão, não absorviam. Parecia que tinham uma película.
Então experimentei não usar amaciador e se notei diferença, sim notei. A roupa apresenta o cheiro do Skip e fica macia na mesma. Os panos da loiça e toalhas de banho limpam melhor e as roupas de algodão absorvem mais a transpiração.
É claro que esta é a minha opinião, mas uma das coisas que li foi que tudo depende das características da água da região onde vive.
"As águas com grandes concentrações de cálcio e magnésio, ditas “duras” (ou calcárias), são óptimas para a saúde, mas numa lavagem a 60° C podem tornar a textura dos tecidos áspera. Nesse cenário, o amaciador é útil, porque ajuda a suavizá-la. De resto, se vive numa zona com água doce ou pouco dura, “é limpinho”: o uso de amaciador é inútil."
Apesar disto há quem não dispense o uso de amaciador, existem duas alternativas:
Apesar disto há quem não dispense o uso de amaciador, existem duas alternativas:
- Bicarbonato de sódio
Colocar 60g de bicarbonato de sódio por carga de roupa no compartimento do amaciador de roupa. Além de amaciar a roupa, o bicarbonato de sódio tem também propriedades desodorizantes e desinfectantes. Uso na roupa branca, mas coloco com o detergente, e a roupa fica macia e branquinha 😊
- Vinagre branco ou de sidra de maçã
Basta colocar 1/2 chávena de vinagre por carga de roupa no compartimento do amaciador de roupa. E não, a roupa não fica a cheirar a vinagre. Pelo contrário, o vinagre remove cheiros e resíduos acumulados de outras lavagens. Para além disso, o vinagre ajuda a manter as cores vivas das roupas e por isso é uma opção nas roupas de cor.
Boas limpezas!!
segunda-feira, 3 de julho de 2017
O tempo!
A vida de todos nós mede-se em dias, meses, anos... mas será que é assim tão importante medir o tempo da nossa vida? E se pudéssemos contar a vida pelo número de vezes que estamos felizes ou tristes, pelos abraços que recebemos e pelas lágrimas que derramamos. Pelo que conquistamos e perdemos... pelos amores! Vamos vivendo, em função de um tempo que passa e esquecemos que a vida não é o tempo que passamos nela, o que somos e fazemos enquanto vivemos. A vida só é curta para quem não vive as pequenas coisas, para quem não valoriza os momentos de felicidade. A vida é feita de momentos e, esses sim passam num instante. Passamos a vida toda a pensar no que passou... o tempo toma conta da nós, o passado, o presente, o futuro e nem nos deixa viver... a vida são instantes, temos de os aproveitar e valorizar o que importa!
sábado, 1 de julho de 2017
Escorregar
Escorregar faz parte da vida, levantar também!
Sissi
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